Joy for life retreat i Mundekulla!

Vi har nyss haft äran att ha Victoria och hennes dotter Valya Boutenko på besök i Mundekulla. De ville hålla en retreat i Europa och valde då Mundekulla vilket vi känner oss hedrade över. Så hela veckan har vi druckit green smoothies samt även använt oss av metoden "The work" som letts så fint av Tom Compton. Nu känner jag mig så lätt och mjuk i kroppen... alla dofter känns starkare.. och jag känner ett inre lugn och välbefinnande och en klarhet som jag inte gjort på länge.

Victoria Boutenko! - En Hjältinna!
Hela hennes familj var svårt sjuka. Själv hade Victoria svåra hjärtproblem, tappade känseln i vänster arm under natten, hade svullna ben, stor övervikt, var alltid trött och deprimerad och trodde hon skulle dö av samma hjärtsjukdom som hennes fara hade haft. Hennes doktor sade slutligen att det är inget mer vi kan göra så nu är det bara bön som gäller. Hennes man Igor hade varit sjuk sedan barndomen. Vid 17 års åler hade han redan gått igenom 9 operationer, han hade en progressiv sköldkörtel och kronisk reumatisk värk och var vid 38 års ålder ett hälsomässigt vrak. Hans händer skakade och han var ständigt trött och hade smärta och hans doktor sa att han skulle förbereda sig på att tillbringa de kommande åren i rullstol. Deras dotter Valya föddes med Asthma och allergier hon var blek och kraftig och så fort hon försökte springa eller hoppa så började hon hosta. Hon vaknade nästan varje natt med en hosta som inte ville sluta förrän Igor gav henne en dränerande massage. Slutligen fick deras son Sergei som då var 9 år diagnosen diabetes. Hela familjen spenderade redan 2-4000 dollar i månaden på mediciner, försäkringar, läkarbesök m.m. och nu sa läkaren att Sergei måste gå på insulin.

En kvinna som vågade söka sin egen sanning.
Då började Victoria att söka efter andra vägar. Hon läste det hon kunde hitta och frågade sen människor på stan som såg hälsosamma ut, vad de gjorde för att må bra och om de visste hur man kunde bota diabetes. En dag såg hon när hon stod i bankkön, en kvinna som strålade av hälsa. Hon frågade henne vad hon gjorde och om hon trodde att man kunde bota diabetes. Kvinnan berättade att hon åt raw food och att hon för 20 år sedan hade botat sig själv från långtgående tarmcancer genom att äta det. Victora sa att det är ju inte samma sak som diabetes.. då sa kvinnan "Oh yes it's all the same"

Familjen ställer om till rawfood.
Victora fick en tips av henne men hennes man Igor tycket det var helt tokigt. Men när hans sjukdom försämrades igen och doktorn sa att det måste bli en ny operation där de skulle ta bort sköldkörteln då var även Igor redo att börja äta rawfood. Victporia slängde sedan ut mikrougnen, rensade ut alla grytor och all mat som inte var raw, vilket innebar det mesta och täckte över spisen. Sedan introduceradehon de chockade barnen i att de nu skulle prova att äta raw food en tid. I början var det mycket motstånd... men efter hand märkte alla att de mådde mycket bättre på kort tid. Då de fick så mycket extraenergi, började de även att springa... 4 månader efter att de börjat äta raw food sprang alla ett lopp på 10 km inom en god tid och utan att bli särskilt trötta. Detta hade varit helt otänkbart 4 månader tidigare.

Victoria är en hjältinna som jag varmt beundar.
....för att hon vågade gå sin egen väg och ta reda på sanningen och inte lita till alla läkare som ju inte kunde hjälpa henne mer.. utan söka andra vägar. Det var inte alltid en enkel resa... Henes man tyckte i början att självklart ska vi lite till läkarna de om några har ju en lång utbildning och mycket kunskap... Så småningom upptäckte hon även att green smoothi var ytterligare ett mycket viktigt tillskott till den raw food mat som de åt och genom green smoothies kände sig hela familjen ännu mer fylld av energi och näring.

Ibland måste vi vara modiga och bana nya vägar
...och genom det kan vi kanske hjälpa många andra människor med. Jag vet inte hur många människor världen över som har inspirerats av Victoria Boutenco och hela "Raw food family" Men jag vet att hon har gett så mycket till så många.. och jag tror att alla som följt hennes råd har mått så mycket bättre... en mycket stor mängd har blivit friska från svåra sjukdomar och fått ny och hälsa och ett nytt liv.

Tack Victoria!
Därmed vill jag säga ett stor tack till Victoria att hon vågade lite till sig själv och tro på att det fanns andra vägar. Varmt tack även till Valya samt till Tom som ledde "The work" delen vilket gav mig så mycket med samt Toms fina fru som jag lärde mig mycket av och hela familjen. Green smoothi och the work är en underbar kombination för att bli mer hel till både kropp och själ.

De kommer tillbaka nästa år.!!!!.. så varmt välkommen att delta!

(metoden "The work" är också ett jättefint sätt att växa och jag fick ut så mycket av det också under denna vecka.. Anne)

Elmopedturne för en bättre miljö!

Nu är vi ute på Elmopedsturne för en bättre miljö!

Genom föreläsningar konsertet tar vi oss runt på elmopeder, eller rättare sagt Pär Holmgren och Staffan Lindberg tuffar runt över Sverige från Ystad till Haparanda under en månads tid. Utmed resan bjder de med olika gästartsiter och Thomas Wiehe och Jag (Peter Elmberg) fick äran att vara med på de två första spelningarna i Tommarp och Kristiansstad. Imorgon tuffar jag vidare på egen hand för att spela på Live Green festival i Karlskrona med mitt enmans band "En stor stark band" som legat i träda sedan jag blev Sm mästare i Gatumusik 1996!!

Eco konsert på Ecoera!

Här kommer några sköna bilder från gårdagens konsert i en idustri lokal på Ekoföretaget "EcoEra" i Tommarp, en något anrlunda konsert plats. Elmopedturnen drogs igång i Tommarp den 19 maj och avslutar i Haparanda den 18 juni

Läs mer på http://www.elmopedturnen.se/

Läs mer om min turne och En stor stark band, Mundekulla och

Live Green festivalen i Karlskrona här

www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=elmopedturne.html

Labyrintinvigning och Martinusgäng på besök!

Nu är det vår i Mundekulla!

Äntligen grönskar allt´och det är så vackert och underbart ute... och jag är så tacksam över att få bo i detta lugna vackra landskap...I helgen har vi dessutom haft två trevliga grupper här på besök som kunnat njuta av platsen och av de aktiviteter som pågått..

Labyrintinvigning på Valborgsmässoafton.
Agneta Henning har förverkligat en dröm hon hade och skapat en underbar labyrint här i Mundekulla av gamla stenar... Över 900 tunga stenar har hon burit för att skapa denna labyrint... Igår invigdes den med heliga danser både utanför och inuti labyrinten och med en vacker ceremoni... Dansgruppen bestod främst av kvinnor och leddes så fint av Ann-Chrisitine Wigermo. Jag, Anne var med och dansade och det är en så fin upplevelse att dansa cirkeldanser... känna närhet och gemensako med de andra .. Närvaron i dansen blir som en meditation...och fint att dansa symboliska danser med djupare syfte. Labyrinter finns i hela världen och tros huvudsakligen ha använts som heliga platser för att människor ska kunna vakna upp ännu mer till dem de är...



Samtidigt hade vi ett "Martinusgäng" här.
Martinus är ju en dansk andlig inspiratör som inte längre lever här med oss... Han fick vid en tidpunkt i livet en stark vision och uppenbarelse som han sedan ägnade hela sitt liv att sprida vidare...Hans budskap betonar vikten av nästakärlek och att vi som mänsklighet befinner oss i en ständig utveckling till att bli mer och mer helt och fullt människor och leva i kärlek med varandra och allt levande... Hans budskap har mycket att säga oss i den tid vi lever i och ger en grundtrygghet att vila i....Med i deras grupp var både äldre och yngre och fler män än kvinnor.

Våren på väg!

Nu smälter snön och våren är på väg.
Varje år vid denna tiden börjar myrorna komma på besök in i huset... rätt som de är springer de omkring på köksbänken och letar efter några goda smulor..... Nu har vi vant oss så jag tycker det känns bara lite trevligt att se dem och numera vet jag att de kommer in en tid på våren när de vaknat till liv och det ännu inte finns mat för dem ute.. sedan ger de sig iväg igen så det är ingen idé att få panik.

I Mundekulla har vi flera närliggande byar.
Närmast är nog Bredalycke.. (fint namn va) som ligger bara någon km från Mundekulla... jag tog en promenad i vårsolen...

Krokusarna börjar titta fram.. i alla fall skymtar något lila i knoppen.

Lite vår i luften - och hälsoinspiration!

Det har varit en lugn januari

...här i Mundekulla men nu börjar det kännas att en ny säsong är på väg. De senaste dagarn har det även varit lite vår i luften.. men nu kom det visst lite snö igen.

Vi har så mycket spännande på gång i år

...igen så varmt välkommen att titta in vår kalendarium. Nytt för i år är t.ex en Green smoothi och Raw food retreat med Green Smoothie - drottningen Victoria Boutenko. 6 - 12 juni Människor från hela världen kommer flyga hit för att komma till lilla Mundekulla som Victoria valt ut att bli den plats i Europa som hon har denna unika retreat på. Retreaten kombineras även med "The Work" Vill du må bra till kropp och själ så är det här ett jättefint tillfälle.

Vi har själva börjat dricka Green smoothies

...och känner att det är ett utmärkt sätt att starta dagen på då man på en gång får fräsch energi som dessutom är god att dricka. Lite frukt och grönt kan blandas i otaliga varianter.

Lisette Therner

Ayurveda och Kvinnors välmående

Anne och Lisette håller även i år sin mycket uppskattade kurs med fokus på hälsa och självkärlek och där du även kan njuta av en skön eftermiddag i Mundekullas vackra Spa och relax med bastu och badtunnor. Denna kurs är en mycket fin möjlighet att hitta kost och levnadsvanor som passar just dig. Lisette är själv symptomfri från mycket svår ledgångsreumatism, där Ayurvedan var den avgörande nyckeln för hennes tillfrisknande. Läs mer om denna kurs

Kvinno- Gudinneretreat med SPA 1-3 april

Allra första evenemanget i år är en kvinnoreateat med Spa som Anne håller i och som varmt kan rekommederas till alla kvinnro som vill ta det lugnt, vila och njuta samt äta gott, några dagar samtidigt som ni får möjlighet att lyssna till er själva och upptäcka vad ni längtar efter i livet. Anne delar med sig inspierande tankar om hur du kan skapa ännu mer det liv du längtar till.

Ja det finns mycket mer att berätta men vi rekommenderar dig att kika in på vår hemsida.. Varmt välkommen till Mundekulla även denna säsong.... önskar Anne och Peter och övriga i Mundekullateamet. http://www.mundekulla.se/

Mbenjonkono

Back in Sweden
Nu är vi tillbaka i Sverige efter 2 veckors musikinspelning i Senegal, Västafrika med massor av fina minnen och 7 nyproduerade låtar! När jag nu låter intrycken smälta och tiden hinner ikapp mig inser jag vilka fina och händelserika veckor vi haft med möten med så många fina Västafrikaner och musiker från Senegal, Gambia och Guinea. Kolla en kortfilm via Facebook från våra inspelningar här http://www.facebook.com/profile.php?id=528976428#!/video/video.php?v=1561896885625&comments

Fattig eller rik
Senegal är ett av Världens fattigaste länder och Sverige hör till de rikare, skillnaderna är stora men ändå så små... När man möts i musikens värld försvinner dessutom hindren även om man städnigt blir påmind om varandras olika förutsättningar. Fast man kan ju samtidigt fråga sig vem som eg är fattig resp rik. En av våra låtar berör just detta tema där Pappis sjunger "African Live Community" varpå jag svarar "Western life Economy" och vårt gemensamma svar blir "Together we can make ends meet", för visst behöver vi och kan lära av varandra...

Malaria!
På tal om rik/fattig så kom en av musikerna som spelade Ballafon förbi en timme innan vår hemresa livslevandes och tackade för att vi räddat hans liv genom att ge ett bidrag på 50:- och se till att han fick en malaria spruta. Troligtvis hade han liksom många andra annars dött för att han inte hade råd till läkarhjälp. Det var ett glatt återseende och som sagt en påminnelse...
Slutet gott allting gott!

African Rap
Dagarna innan vi åkte hem gjorde vi även de sista påläggen med en duktig rappare som jag träffade på min genomresa i Senegal och Gambia i fjol. Det blev riktigt häftigt och det ska bli spännande att nu fortsätta att arrangera och slutföra produktionerna på hemmaplan. Vi såg även till att spela in en musikvideo till alla 7 sångerna som ska redigeras och släppas i samband med skivutgivningen i vår/sommar. Det blev riktigt magiska inspelningar och helt klart var det roligt att spela in dem därnere istället för i Sverige. Låtarna har ju alla skrivits i Afrika i möte med Senegaleserna så de hör ju hemma där...
Under tiden kan ni kolla in fjolårets musikinspelning och video till låten "Uprising" via följande länk http://www.youtube.com/watch?v=LgIZcfZB6EM

Mbenjonkono
Det kommer att bli en intressant produktion som nog kommer att få namnet "Mbenjonkono" som betyder "Tillsammans" på Mandika (ett av ursprungsspråken i Senegal) Jag tror inte vår resa samt livet i Västafrika kan sammanfattas mycket bättre än just "Tillsammans" för om det är något vi kan lära av dessa härliga människor så är det just känslan av samhörighet som vi tycks tappa i västvärlden för varje år som går...

Välkommen att läsa Bloginläggen under dec månad här nedan och ta del av våra upplevelser med musikinspelningar under the "African Sun"

I Glädje / Peter Elmberg och Staffan Stavert

Musik, malaria, ormar och skorpioner

...Ormar, skorpioner och malaria!
Häromdagen när jag gick på toaletten tittade jag upp på väggen och såg en otäck varlese. Jag fick senare veta att det var en gift skorpion som snabbt togs omhand efter att den upptäcktes. Igår när vi satt och spelade in trillade det ner en orm från en palm rakt på vårt micktsäll och Staffan flög en meter bak rakt i motsatt riktning. Vi fick senare höra den typen av ormar lever i palmer och att den tydligen råkat trillat ner, även denna var giftig, men liksom skorpionen inte dödlig. Idag skulle vi spela in "Ballafon", med en kille från grannlandet Guinea men vid hans hitkomst meddelade han att han inte mådde så bra. Det visade sig senare att han fått malaria så vi fick skicka honom till sjukhuset för att få hjälp. Han spydde och svettades och frös om vartannat. Om man inte får hjälp inom någr dagar så kan man dö och det enda som behövs är en spruta eller flera sprutor som kostar 50:- för att överleva. Många har dock inte råd med detta vilket leder till att det är en vanlig dödsorsak. Idetta fall hann vi dock i tid...
Man inser att vår musikaliska resa i den afrikanska djungeln leder oss till nya insikter och möten samt att det en ger en påminnelse om hur förfördelade vi är samt hur skört ett människoliv är härnere. Papis som sjunger på flera av låtarna sade häromdagen: "I come from a small family I only have 5 brothers and sisters". Nog är det så att familjerna är stora då många av barnen inte når vuxen ålder.
Ang Malaria incidenten var det dock lite frustrerande att inte kunna erbjuda hjälp direkt. Vi kollade med en kille som kunde köra till sjukhuset och skulle komma inom en halvtimme, efter två timmar hade han ännu inte kommit så vi fick lösa det på annat sätt. Det var nämligen en annan kille som hade bil i området som också drabbats av Malaria som fick sätta sig bakom ratten. Det verkar som "African time" även gäller i akuta situationer. Det kan dröja ett par veckor från det att malaria myggan bitit tills att feberfrossan kommer, man överlever oftast första frossan men redan nästa frossa kan man dö.

Musiken....
Musiken lever vidare trots alla utmaningar. Jag köpte en generator igår för att kunna ladda ström till datorn här ute i djungeln eftersom det är 3 km till närmaste strömkälla. Jag hyrde en bil med chaufför och åkte till Gambia över dagen (2 tim enkel resa) och hittade ett enkelt elverk. Det funkade bra att ladda datorn vid min hemkost med däremot inte när jag försökte idag så nu är det lite utmanade för om vi inte får igång den så kan vi inte spela in överhuvudtaget. Det värsta är om strömkablen till laddaren har gått sönder. Här finns ju ingen modern teknik så då är det kört. I musikens värld har man skapat samma sladdsystem över hela världen, men när det gäller datorer och mobiler så finns det en herrans massa sladdar, vilket inte är så användarvänligt. Det är nog ett uttryck för vår tid där allt ska gå så snabbt kryddat med att vi ska vara så självständiga så alla dotor och mobilmärken har sian egna system. Därmed är det lite skönt att tempot är lite lugnare härnere, fast även dem lever ju som "slavar" efter vårt system eftersom alla överblivna och gamla mobiler från väst (liksom nedan omnämnda musikutrustning) till slut hamnar härnere.

YES!!
Puh.. nu visade det sig att det funkade att ladda datorn, vi bytte en sladd till generatorn och tydligen leverar den inte så jämn ström vilket datorn tydligen är mer känslig för, trots av vi inköpt den senaste Macintoch modellen för 10000:-! Ständiga utmaningar, men de är ju till för att övervinnas och göra oss starkare. Idag har vi spelat in vår härliga vän "Buba" på kora (se bild). En riktigt skön lirare från Gambia i dubbelbemärkelse. Projektetet växer i form av internationella deltagare då vi bla haft artister från såväl Senegal som Gambia och Guinea vid det här laget och så mig och Staffan förstås, inte att förglömma.
Snart återstår bara att göra det sista pålägget med en rappare, det kommer att bli supercoolt!


Reagge all night long or til the electricity was gone!
Häromdagen spelade vi på en reagge fest och det blev riktig tung gung. Vi hade inte alltför stora förväntningar, men vi valde att förbereda oss på bästa sätt genom att besöka ljudkillen dagen innan för att se vad han hade för utrustning. Ett 6 kanaligt mixerbord, med sladdar, mickar och mickställ skulle han ta med. Vi tog det säkra för det osäkra och tog med ett lånat mickställ samt några medhavda mickar. Mycket riktigt fanns inte mycket av ovan nämnda på plats när vi kom fram så vi fick använda våra mickar och vårt enda mickställ och lägga min gitarr åt sidan, men det blev en hejdundrande fest och afrikanerna vet ju hur man ska dansa! Vi höll på i ca 45 min sedan gick elverket sönder och de fortsatte trumma som om inget hade hänt och alla var lika lyckliga ändå .. i mörkret.. Man slutar inte att facineras och överraskas hur folk gör det bästa av förutsättningarna, och trots fattiga och knappa förutsättningar så finns en vädigt stark drivkraft och en förmåga att göra det bästa av alla situationer. Vid mina fyra besök här under senare år har jag alltid undrat över varför ljudet på alla tillställningar är så dåliga. Jag har utgått från att kunskapsnivån inte varit så stor kring hur man ställer in bra ljud, men plötsligt gick det upp för mig att utrustningen ser bra ut med stora högtalare, men att dessa oftast köpts in billigt då de redan varit uttjänta med spräckta högtalare. Kanske att det tom från västerlandet som mycket annat som slutat fungera för oss hamnar härnere för att ge några sista andetag...Man får helt enkelt nöja sig med det man får och med ett leende säga: This is Africa och pusta ut.