Vi är nominerade till Leva Bättre-priset

Vi är nominerade till Leva Bättre-priset!
Idag har två tidningar varit här och fotat och intervjuat och en tidning har ringt oss. Den sistnämnda tidningen ringde på grund av att vi bli blivit nominerade till Leva Bättre-priset. Det brukar inte vara så här mycket tidningar här men visst har de skrivits en hel del om oss de senaste åren.

Här är en bild som en tidning i bygden tog idag...

Leva Bättre-priset 2009 ÅRETS MEDVETNA VAL företagsfilosofi/produkt /organisation/initiativ som gör skillnad, gör världen bättre, nominerade:
Så här lyder motiveringen
"Alla företag kan göra något för att bli mer miljövänliga, men det inspirerar att se någon som går hela vägen i sin vision av helhetstänkande med hållbar och ekologisk verksamhet i alla led.

Därför nominerar vi: Mundekulla kursgård, där ägarna Anne och Peter Elmberg förenar miljötänkande, byggnadsvård, musik, möten och kreativitet. Mundekulla har etablerat sig som retreat- och kursgård och har i år också för första gången arrangerat en konferens om hållbart ledarskap.

Så nu ska vi upp till Stockholm på Leva-Galan den 6 november... kul och lite spännande.. Vill du vara med gå in på tidningen Levas hemsida. www.leva.nu

Lama Geshe Pema Dorje i Mundekulla

Så här vackert är det i Mundekulla nu.

Lama Pema Dorje

Vi har haft en tibetansk lama på besök. Vilket privilegie att vi har haft Lama Pema på besök i Mundekulla i helgen. Sällan eller aldrig har jag träffat någon som är så levande, kärleksfull men även har ett så kristallklart sinne och talar med sådan närvaro. De andra deltagarna verkar instämma med det och alla blev vi mycket inspirerade av Pema. Vi var ca 30 stycken som samlades i den vackra solsalen för att lyssna och för att även meditera lite. Men det var mest undervisning. Jag känner mig fortfarande upplyft efter helgen.

Great importance that has to be kept in the heart

Ja ungefär så är betydelsen av det tibetanska namnet för "compassion" eller medkänsla. Men vårt begrepp av compassion eller medkänsla innefattar inte alls detsamma som det motsvarande tibetanska ordet. När lama Pema förklarade det så handlar det om att känna djup medkänsla och kärlek och ur det vilja minska lidandet för alla levande varelser samt också agera för att göra det .. ja ungefär så i alla fall. Pema pratade mycket om compassion och vi fick även göra Loving Kindness meditation vilket jag tyckte kändes mycket fint och ska fortsätta med. Vi behöver släppa idén om JAG och hur viktig jag är.

När vi tänker på andra och ger till andra så fylls vi

säger Pema. Det känns som ett mycket viktigt budskap då det lätt kan bli en betoning på jag och mitt i vår kultur. I samtalsgruppen som jag var med i pratade vi ändå om att det är viktig med vila och egen tid med. Den tiden har ju buddisterna när de mediterar t.ex. Men vi skulle säkert känna mycket mer glädje om vi liksom buddisterna tränade oss på att leva med ett öppet hjärta och se på alla andra levande varelser med vänlighet och kärlek.

Ställa frågor från hjärtat
Ställ gärna frågor sa Pema men låt dem komma från ”a pure heart” Det är lätt att vi hamnar i diskussioner som är uppe i huvudet och som inte leder någonstans. Det kändes fint att Pema uppmuntrade oss att ställa frågor som kom mer från hjärtat och från en uppriktig känsla av att lära och förstå mer. Han är även oerhört klarsynt och fick oss därmed också att ställa klara och tydliga frågor och tänka efter vad vi verkligen menade.

Pema planeras komma nästa höst igen
De som träffat honom en gång vill gärna komma tillbaka. Att träffa en man som under en mycket lång tid studerat urgamla buddistiska skrifter och mött många mycket visa lärare samt själv dagligen ger mycket tid till att praktisera buddismen genom böner och meditationer, det är en ynnest.

Hjälper barn och bygger skolor
Dessutom är han en levande inspirationskälla när det gäller att praktisera compassion. Varhelst han går och ser att människor lider så gör han det han kan för att minska lidandet. Just nu samlar han pengar till en skola som är på gång att byggas i Nepal. Alla pengar han får in som donationer genom att hålla föredrag och kurser går till hans olika hjälpverksamhetsprojekt. Så en stor del av helgens kursavgift går oavkortat till Lama Pemas hjälpprojekt och just nu är det främst skolan i Nepal

Vill du stödja Pemas projekt med skolan i Nepal,

kontakta Carin Söderlind som startat en förening som du kan bli medlem ör 100:-/år samt att du även kan stödja genom sponsor/fadderskap för minst 100:-/månaden. carin_soderlind@hotmail.com

Bilden: Här är Pema ute och går i Mundekulla

Living food i Värmland

Nu har vi varit på Living Food institutet

i Värmland i 10 dagar, både jag och Peter. Det blev en hälsosam och ganska vilsam semester. Jag känner mig mycket mjukare och lättare i kroppen och den känns skön att vara i. Känner även ett skönt lugn och balans inom mig.

Vetegräs pressas och vi fick en hutt tre gånger om dagen...
Det kryllar av nyttiga saker och användes mycket i living food och har hjälpt till att bota många sjukdomar. Tyvärr måste jag erkänna att de inte var så goda ... men när man tänker på hur nyttiga de är så går de ändå rätt bra att få i sig.

Birgitta är den som driver Living Food

i Värmland. Hon är ett levande bevis på att man kan bli frisk med levande föda då hon botade sin cancer med denna kost. Sedan dess har hon utbildat sig vidare och lever som hon lär. Med sin vitalitet och fräschhet och lugna balanserade sätt är hon en inspirationskälla som visar på att man kan leva gott på denna kost och hålla sig ung och fräsch länge. Här är Birigtta i full färd med att rensa boveteskott som hon odlat.

Hennes kurser är alltid välplanerade
och proffisigt upplagda. Man behöver inte hjälpa till med matlagning utan sitter för det mesta med och tittar på när hon har matlagningsdemonstration. Det ser så enkelt ut att laga mat på detta sätt och det är det med enligt Birgitta om man bara har förberett en del ingredienser.

När Birigtta talar om hälsa så blir det så enkelt.
Ät levande föda säger hon helt enkelt, då får du i dig vad du behöver och behöver inte tänka på kosttillskott m.m. dessutom håller du dig frisk och vital. I dessa dagar med kosttillskott och piller och en mängd olika dieter så blir det så enkelt och skönt att höra hennes tankar.

Levande föda Morotsfärs

Levande föda är inte bara sallader
Man kan göra en massa goda mättande färser genom att mixa grönsaker med nötter eller mandlar och tillsätta kryddor. Här åt vi norirullar som var mycket goda. Sista kvällen festade vi på en supergod tårta gjord av en botten på dadlar kokos och carob och fyllning med rivna äpplen, päron och bananer samt slutligen mandelgrädde på toppen. Tänk att en tårta kan vara så god och ändå nyttig med!

Viktigt att lyssna in vad vår egen kropp behöver
Jag vill äta mer sån här nyttig och härlig mat men känner inte att jag ska äta bara det. Det känns jätteviktigt att kunna njuta av maten och ibland vill jag ha varm mat.. men jag ska prova mig fram lite. Men frukostar känns enkelt och man kan man göra supernyttiga och goda tex en smoothi på frukt eller bär + cashewnötter. Eller en mer mättande gröt på bovete, frukt och bär + sesammjölk. Sen kan man ju även värma living food upp till 40 grader om man vill.

Skönhetsmedel från naturen

En eftermiddag fick hela gruppen prova på att bli vackra med naturens egna medel, vetgräsjuice, banan, rödbeta, gurka och rejuvelac. (syrad dryck)

Peter har just kletat in hela ansiktet med vetgräsjuice så han är alldeles grön på det har han sedan bananmos, påminner lite om en bäbis som kladdat ned hela ansiktet.

och sen ska man ju ha vackra ögon och lite gurka kan visst göra susen

Här sitter vi alla med gurkor på ögonen och hade faktiskt ganska kul

Mej får ni bara se när jag är klar och även fräschat till mig med lite rödbeta på kinderna och på läpparna... bra alternativ att ha i handväskan i stället för rouge och läppstift.

Kvinnoretreat 18 - 20 september

Jag har just avslutat en underbar Kvinnoretreat. Vi kunde sitta ute och äta i det vackra vädret

och jag känner mig djupt tillfreds över ännu en helg med nöjda deltagare som åkte hem avslappnade, utvilade och positiva med nya insikter och inspiration till att skapa mer det liv de vill leva....

Höst i Mundekulla

Nu är det lungt och stilla i Mundekulla... Rosenskärorna som vi har sått nere vid Villa Solhem blommar för fullt och är så vackra att ta in.. Visionen är att skapa en underbart vacker trädgård vid Villa Solhem.


Här ser du Villa Solhem... visst är det en vacker byggnad och tanken är att den ska vara lite mer retreatplats... Nukunu kommer hålla en veckas retreat här i oktober.


Och rönnbären lyser röda

När jag vaknade en morgon hade solen just gått upp och den spred en varm ton över landskapet, jag gick ut med kameran och lyckades fånga stämningen.

Hållbarhets konferens

Konferens med Blekinge tekniska högskola

Idag är ett lärargäng från Blekinge tekniska högskola här. Det undervisar i hållbarhet - sustainability- och de är bl.a engagerade i att utveckla produkter som gynnar miljö och ett hållbart levnadsätt. Så vilken plats kan då vara bättre att förlägga sin konferens på än i Mundekulla. De uppskattar redan Mundekulla jättemycket och skulle vilja ta hit alla sina elever med.

Flera av dem kommer från andra länder

och jag pratade idag med en man från Brasilien som engagerar sig i att utveckla produkter som gynnar bevarandet av regnskogen som tex att ta tillvara örter från regnskogen som kan användas till mediciner... Visst händer det positiva saker i världen... det märker man när man vistas på en plats som Mundekulla och träffar så många engagerade och positiva människor.

Fullmåne och kvinnocirkelutbildning

och på fredag är det fullmåne och det ser ut som det är det redan idag. Då ska min utbildning i att leda kvinnocirklar starta.. Kul !

Egen konferens och kantareller

Konferens för Mundekullateamet

Igår hade vi en egen konferensdag i Mundekulla. Det var jag (Anne) som höll i den och fokuset var på hur vi själva kan må bra i Mundekulla och trivas samt vilka visioner vi har när det gäller Mundekulla. Så vi gjorde avslappningsövningar där alla fick känna efter och sedan dela med sig sina tankar. Det kändes väldigt bra och lite mer som att vi är en trygg grupp som vill samma sak och där det är viktigt att alla mår bra och kan trivas och syssla med något som de känner för.

Denna dag avslutades med en tur till Hamburg!

Ja till en plats som ligger ca 4 km härifrån och faktiskt heter Hamburg: Där finns en vacker gård som ligger med utsikt över sjön Löften och där fikade vi och funderade vidare... Nästa gång vi ses kommer det handla mer om att dela upp huvudansvarsbitar.

Kantareller

Jag blev avsläppt i grannbyn på hemvägen och gick en fin promenad genom denna fina byn Bredalycke och hittade även lite kantareller. Peter gick hela vägen och hade hittat massor med kantareller.