The summercamp must go on

Nu är det alldeles lugnt i Mundekulla och de sista gästerna har precis rest hem. Men imorgon kommer det ca 50 personer och ska sjunga... så det är full fart hela sommaren.

Tankar om Summercamp

Eftersom Story blir äldre och äldre och lägret växer mer och mer så har vi insett att vi behöver ta ännu mer ansvar för det i framtiden. Därmed hade vi (Anne, Peter, Camilla, Kalle och Mona) en samtalscirkel igår där vi gick flera rundor och delade våra tankar och visioner om detta samt hur vår egen roll skulle kunna se ut. Vi var alla överens om att kärnan i lägret är så viktig. Den kärna som Story och Ellika har byggt upp under alla dessa år och de verktyg de använder som gör att människor går igenom viktiga inre transformationer, öppnar sina hjärtan och kommer närmare varandra.

KÄRNAN I LÄGRET ÄR:

Vi inleder med Mundekulladanser

Peter inleder dagen med att vi dansar Mundekullas cirkeldanser tillsammans. Det blir mycket glädje, rörelse och djupa möten som skapar en trygghet inför dagen.

Här brukar vi sitta.. bilden är från tidigare läger - i år var vi fler ca 70 personer med barnen

De större och mindre Samtalscirklarna

där vi sitter utomhus på en mycket vacker plats, när det är fint väder.

Morning prayer

Story eller Ellika inleder med en så vacker bön där vi tackar Moder Jord och alla hennes levande varelser, växter, djur m.m. Genom denna stund känner vi oss alla mer nära jorden och naturen och påminns om allt vi har att vara tacksamma för. (känslan det väcker går inte att beskrivas utan måste upplevas) Vi håller varandra i händer och ser på alla i cirkeln och hälsar varandra välkomna.

Dagens tema

När vi sedan sitter där i cirkeln brukar Story och Ellika prata omkring ett speciellt tema som har att göra med hur vi kan leva i en god gemenskap med varandra. Relationen till naturen och till varandra och barnen och mycket mer.

Parsamtalen (cocounseling)

Som är en så bra metod som jag själv har praktiserat sedan nästan 20 år tillbaka, där vi genom att turas om att lyssna till varandra två och två eller i mindre grupper, delar med oss det vi har på hjärtat just nu, tillåter känslor som hållits tillbaka att komma fram så vi kan helas eller bara delar med oss tankar vi har just nu.

Klanerna

Detta är en mycket viktig grund för lägret. Varje person blir medlem i en liten grupp på ca 5 personer som möts varje morgon för att ha samtalscirkel och parsamtal med varandra. Här kan man släppa fram och dela allt som kommer upp på lägret. Tårarna får flöda och ilskan komma ut och sedan mår de flesta bra igen och oftast ännu bättre eftersom vi har helat något inom oss. Ibland är morgonmötena mer ett stilla samtal och iblan är det mer känslor som kommer till uttryck. Klanen gör även andra saker tillsammans som att skapa en egen klansång som de sjunger och göra sin egen ceremoni på sitt sätt. Att ha en trygg klan att komma till skapar en trygghet för alla på lägret. De som inte känner någon innan får oftast en ny familj som de fortsätter att ha kontakt med.

Barnen

är en mycket viktig del av lägret och de får sin tid och de vuxna ger dem speciell tid och är med dem. Det är härligt att se så många barn på platsen som har kul, badar, klappar hästar och leker. Mundekulla är som gjort för barn.

Sweatlodge

Är en speciell hydda som vi har byggt och som täcks över med filtar så att den blir riktigt mörk. Sedan värmer man stora stenar i en eld så de blir glödheta. Därefter förs de in i sweatlodgen och läggs i en grop. Sedan stänger man till och det blir varmt som i en bastu.. ofta varmare. Alla sitter då sedan i mörkret och förutom att det är varmt så är det mysigt och en härlig gemenskap. Sedan håller Story eller den som leder en ceremoni i de fyra väderstrecken med syfte att släppa det vi inte längre vill bära med oss och istället bjuda in det vi längtar till i livet. Det blir ofta mycket starkt. Efter varje väderstreck som har ett fokus kan den som vill gå ut (vilket oftast alla vill då det är varmt ) och lägga sig i gräset en stund samt dricka vatten. I Mundekulla har vi ju även nära till dammen så många springer bort dit och hoppar i. Efter slutrundan brukar flera av oss bada i dammen en längre stund ibland under en stjärnklar himmel. Hela proceduren är en rening för kropp och själ.

Sweatlodge i bastun

Eftersom vi har en så fin vedeldad bastu och alla inte vill göra en sweatlodge så har Ellika börjat göra en mildare variant för kvinnor i bastun. Den har varit mycket uppskattad och lite mer uthärdlig så att jag tycker man därmed kunnat följa processen och tagit in allt som sägs i ceremonin lite mer.

Visionscirkel

Jag Anne brukar även leda en visionscirkel oftast för alla men i år som ett alternativ till sweatlodge. I visionscirkeln går vi djupt in i en avslappning och lyssna till vårt inre och känna efter vad vi djupast längtar till. sedan skriver vi ned och målar det samt slutligen delar vi det i cirkeln (Jag skrev om det nedan)

Talangshow och klanceremonier

En kväll ägnar vi år kreativitet. Då är det öppen scen och klanerna presenterar sina ceremonier. Det brukar bli väldigt fint och alla har så mycket att ge.

NYA TANKAR

Kalle tar hand mer om strukturen

och organiserar upp lägret i förväg och Camilla hjälper till i den processen

Avslappning, meditation, yoga

Varje år märker jag att det finns flera som längtar efter lite mer stilla stunder med. Vi pratade därmed om att föra in mer avslappning, meditation, kanske även yoga för dem som vill en stund på morgonen eller dagen. Avslappning gör ju också att vi närmar oss våra känslor mer.

Frigörande dans

hade också varit ett fint inslag då dansen öppnar upp oss känslomässigt samt även ger glädje plus att det är skönt att röra lite mer på kroppen när vi sitter en del stilla i cirklarna.

Några personer som har speciellt hand om barnen

och ungdomarna vore också bra att ha med.

En ledare i varje grupp som är van vid metoden cocounseling

och därmed bättre kan stödja de andra och lära dem hur det fungerar vore fint och skulle ge en trygghet till varje klan speciellt i början.

Sooo.... we will keep on with the camp... Hopefully Story can join us for many years more and Ellika can do most of the parts herself very good ... which she already does, and we will help out the best we can. (På lägret pratar vi mycket engelska då det kommer deltagare från Tyskland, Danmark och andra länder men flest svenskar)

Summercamp med Story & Ellika

Nu är sommarlägret med Story och Ellika slut
för i år. Tänk så mycket som sker med människor på bara 5 dagar genom enkla sätt att vara med varandra. Jag kunde se hur allas ögon lyste idag och som en kvinna uttryckte det - alla (nästan i alla fall) såg glada ut. Vad har vi gjort då och vad är det som åstadkommer detta. Ja i sanningens namn måste jag nog säga att de flesta kurser här har den inverkan på människor. Men denna kurs är lite extradjup då vi varje dag har parsamtal (cocounseling) och sharingcirklar.
Att mötas i Klaner
En viktig del i veckan är att alla deltagare delas upp i klaner som de sedan ingår i under hela veckan. Varje morgon har de ett morgonmöte med sin klan där de kan dela med sig hur de känner sig och där de kan få stöd av varandra. Denna trygga grupp samlas även för att göra en egen sång tillsammans samt att skapa en ceremoni som de delar med sig av till oss andra på en speciell ceremonikväll. På slutrundan var det väldigt många som uttryckte hur nära de kommit sin klan och att de hade uppskattat så mycket sin klan som nu kändes som deras familj.
Peters morgonsamlingar med Mundekulladanser
var också ett mycket uppskattat inslag och gjorde att hela dagen inleddes på ett mycket positivt sätt ute på ängen. Genom danserna fick vi möjlihet att möta varandra lite djupare. Alltsedan vi hade det första lägret med Story och Ellika, har jag varje sommar älskat att sitta i den stora morgoncirkeln på ängen och höra Story inleda med en så vacker bön till Moder Jord och till allt levande. Den får mig att känna samhörighet med de männsikor som levt för längesedan i harmoni med naturen och den påminner mig om att se på allt levande med vördnad.

Anny och mamma Linda

Det var så många fina barn med på lägret
Lilla Anny (som fanns i Mundekulla redan i mamma Lindas mage) och som nu är ca 2 år sprang själv bort till oss för att dansa med i cirkeldanserna medan hennes mamma satt på andra sidan sjön och såg att hon kom med i cirkeln. Sen fick var och en dansa med Anny på sitt sätt. När vi sedan hade den stora morgoncirkeln sprang Anny fram till Ellika och hämtade talpinnen och gick sedan till sin plats i cirkeln och sa att hon tyckte det var roligt att vara här. Sedan sprang hon tillbaka med talpinnen. - Tänk vad hon lärt sig.
Peter och Peter. Denna unge man har varit på vårt läger de senaste tre åren. Hans stora idol är Peter och därför har han till och med bytt namn till att själv heta Peter.

I slutcirkeln var många mycket rörda
och alla kändes så fina. Tänk vilken skillnad det är mot när man börjar och vi inte känner varandra. Var det verkligen samma människor tänkte jag. De såg så glada och vänliga ut och alla verkade tycka om varandra och känna mycket kärlek till varandra. tänk vad enkelt det kan vara för oss människor att närma oss varandra och ha goda relationer med varandra. det behövs bara lite enkla verktyg

Här sitter vi i avslutningscirkeln

Jag och Peter blir stärkta att fortsätta
Varje sommar när vi har upplevt detta läger känner vi hur viktigt det är för Mundekulla och hur bra dessa enkla verktyg är som t.ex sharingcirkel, klaner, cirkeldanser och kreativitet. Storylägret kommer definitivt att fortsätta men kanske hittar det nya former då Story behöver ta det mer lugnt nu när han är 80 år och faktiskt även blev lite sjuk nu på lägret och fick vila några dagar.
Ellika är en fantastisk ledare med
och håller i det mesta lika bra som Story och en del saker leder hon jättefint själv t.ex Kvinnocirkeln som alltid blir såååå uppskattad och hennes sweatlodgeceremoni för kvinnor som de senaste åren hållits i vår vedeldade bastu och i år blev mycket djup och givande för dem som deltog
Ellika och Annes kurs för kvinnor 8-11 oktober
Välkommen på en unik kurs i oktober. Anne och Ellika håller en kurs för kvinnor i självkärlek med fokus på att hela oss själva samt att skapa det liv vi längtar till. Du som deltagit i lägret kan få lite rabatt. Läs mer http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinnokurs_-_sjalvkarlek.html

Visionscirkel

Igår hade jag en visionscirkel här med gruppen som är här på Sommarläger med Story och Ellika. Den blev väldigt fin och det kändes spännande att leda den på engelska då det var människor från flera länder som deltog.
Vi började med en djup avslappning
med en guidad meditation, där alla fick känna in vad de djupast längtade efter i livet och även se det som en symbol i sitt inre. Sedan fick de fokusera på olika områden i livet som hur de ville känna sig, vilka relationer de längtade till, sysslesättning och vad som gav dem glädje i livet samt hur de skulle vilja bo. Temat för lägret och konferensen som var innan var ju just "Living in community" så det passade bra att knyta an till det. Efter det fick alla papper, pennor och kritor för att skriva ned och måla sin vision. Slutligen hade vi en samtalscirkel där vi delade vår upplevelse med varandra. Det blev mycket starkt och djupt för flera i gruppen.
Dagen efter i samtalscirkeln
när alla fick säga vad som var nytt och bra så sa flera som varit med att de tyckte mycket om visionscirkeln och det sätt jag ledde den på vilket gladde mig och fick mig att inse hur viktigt det är att göra sådan här saker och hur mycket det kan ge till andra.
Nu började det ösregna här
och när jag tittade ut genom fönstret så ser jag en liten flicka i en vit klänning som bara står där och inte verkar bekymra sig så mycket om regnet. Men snabbt kommer hennes pappa ut med paraply och räddar henne. Det är flera familjer här på lägret i år och de verkar ha det så mysigt och barnen trivs och badar och leker med varandra.
Talangshow i kväll
I eftermiddags tränade jag och Peter med barnen inför kvällens talangshow. Så några barn ska spela Story och Ellika och några ska spela de mongoliska strupsångarna... det kommer bli kul!!

Yvonne from Findhorn writes

Thanks so much for your warm hospitality and opportunity to mix with other communities - great networking!. I've been playing your Cd and remembering the opening day and Saturday morning when the weather allowed dancing on the grass - just lovely! I look forward to an ongoing relationship with Mundekulla.

love and light, Yvonne Cuneo

Findhorn Foundation: spiritual community, ecovillage, education centre

"Do you want to help the world situation? Then look within,

for never forget that it all starts in the individual.

As you change your consciousness to love, peace, harmony and unity,

the consciousness of the whole world will change."

Guidance through Eileen Caddy. (Founder of Findhorn)

Besök från Mongoliet

I måndags kom 5 Mongoler förbi Mundekulla. De stannade till på sin världsturne mellan sin spelning i Köpenhamn och Stockholm. Det var otroligt häftigt och uppskattat. Övertons sång, magiska instrument, tongångar och rytmer. Jag berättade just för Anne att det är som en dröm som gått i uppfyllelse. Här sitter vi ute i skogen långt från civilisationen och så kommer världen till oss med många spännande möten. I helgen var det 150 besökare här på Sustainability Conference från Afrika, USA, Hawaii, Italien, Skottland, Holland, Danmark, Tyskland, Finland, Norge och det är fortfaradne et 80 tal kvaar. Det är ganska otroligt när man tänker tillbaka på hur det en gång började - då jag satt ensam i en stuga under närmare tre års tid... och Anne smidde sina drömmar i Stockholm och på Öland och idag smider vi dem ihop och det känns riktigt lovande.. Tacksam var ordet!


Här är de i Kreativum i Mundekulla

A feeling of Joy

A feeling och Joy - Mundekullas cirkeldanser

Äntligen är CD:n med Mundekulladanser nästan klar och layouten är i samma stil som bloggsidan. Genom åren är det många som har frågat efter de sånger vi sjunger till våra cirkeldanser.

Vi har haft en Cd förut med danser men den har bara innehållit några av de sångerna. Så nu äntligen lagom till Musikfestivalen släpper vi denna efterlängtade Cd som vi är så nöjda med både musikaliskt och med omslaget.

Förutom att vi sjunger på den så har Jan-Erik Ström och Rickard åström bidragt mycket med sin fina musik. samt även fler musiker.

Sustainability conference

Här är hela gänget nästan som delade med sig på sustainability conference. Härligt att så många ekobyar ville komma till lilla Mundekulla för att berätta om sina communities och hur de verkar samt hur de hanterar olika utmaningar. Yvonne från Findhorn har hunnit resa hem och är inte med på bilden.

Vi fick mycket fin feedback av deltagarna som var mycket nöjda och vi har nu suttit ned och samtalat om vad vi kan lära från denna gång och hur vi kan utveckla och förbättra allt ännu mer tills nästa år.