Sång och Gång

Tv filmade se längst ned

Jag är så priviligerad !
Att leva i Mundekulla och få uppleva så mycket underbara händesler. Vi har just haft en helt fantastisk glädjefull konsert i Skruvs glasbruk. Skriver mer längre ned om det.

Dags att ge sig ut på vandring
Efter att ha sjungit upp oss 3 dagar i Mundekulla var det nu dags att bryta upp för att gå ut och sjunga ! Vi vandrade på små skogsvägar där det fanns gott om hallon, blåbär och smultron till extraproviant. Ibland gick jag själv en stund och ibland slog jag följe med någon eller några för ett fint samtal. Vi gick nog bara en mil sammanlagt och det kändes väldigt lätt att gå.

Häst och vagn

Med oss hade vi även häst och vagn: Det var Peter och Linda med sin fina häst Carmencita som hjälpte oss och vi kunde lasta ryggsäckarna där. Dessutom var det en man med rullstol som kunde åka med samt en 80-årig dam som även vandrade men åkte med ibland.

Konsert i Skruvs glasbruk

Slutligen kom vi till målet Skruvs glasbruk ! Jag undrade om jag hade kommit rätt då det verkligen var precis mitt i glasbruket med alla ugnar runtomkring samt fläktar som gick. men tack vare denna udda miljö släppte alla hämningar och vi sjöng bättre än någonsin .. i alla fall sjöng vi med mycket jättemycket glädje - och vilken akustik ... det var jätehögt i tak.

Johanna

Anders och Jenniffer (hans fru) har en dotter som tillhör de speciella barn som har en extrakromosom och som därmed är väldigt kärleksfulla. Johanna älskar verkligen att stå på scenen och sprider så mycket glädje och lefkullhet genom sitt totala bejakande av att vilja vara i centrum. Efter varje applåd gör hon djupa stilfulla bugningar till publiken. Hon vill även gärna håll ai mikrofonen och sjunga och ibland får hon det med.

Jenniffer Fergusson

Sjöng solo.. Hon är en av Sydamerikas mest älskade sångerskor så det är en ynnest att ha med henne. Vilken underbar röst och vilken känsla och vilken varm härlig och klok kvinna...

Peter sjöng också solo jättebra med några av sina fina sånger och vi sjöng med på refrängen

Jenniffer till vänster och Johanna längst till höger

(bilden är från en annan konsert)

Tyvärr går den här upplevelsen egentligen inte allls att beskriva..

man måsta ha varit där och upplevt det själv. Det enda jag kan säga att det var den mest glädjefulla körupplevelse jag har varit med om... och publiken älskade det med. Så kom med och sjung nästa år ...du med.

Eller kom och lyssna

på konserterna om du bor nära: Idag (31 juli) i Duvemåla. Imorgon 1 aug i Vissefjärda och på Söndag 2 aug i Klasatorpet i Långasjö. Se http://www.mundekulla.se/ första sidan

Svt Småland var ute och filmade när vi gick iväg.. kolla här

http://svt.se/2.33731/1.1639289/sangvandring_i_smalandsskogen?lid=is_search715401&lpos=0&queryArt715401=Mundekulla&sortOrder715401=0&doneSearch=true&sd=33726&from=siteSearch&pageArt715401=0

Sång och gång i Mundekulla

"There's no way but love

I seek it's peace today"

"Lyft jorden upp mot ljuset vårda din jord den enda du har

Lyft jorden upp mot ljuset, jorden är underbar"

Sångstund på höloftet med Anders Nyberg (bild från tidigare år)

Det är en helt underbar stämning i Mundeulla nu. Jag känner mig helt uppfylld när jag går ut från höloftet där det sjungs för fullt. 50 personer har samlats inför sångveckan. Vilken sånggläjde och vilken värme det är ! Anders är fenomenal, det är så att taket lyfter !

Anders Nyberg är här och håller i en Sång och gång vecka med Peter.

Anders var inspiration för Kay Pollak när han skrev "Såsom i himmelen". Det är en sådan glädje att sjunga med när han leder oss. Jag passar på att titt som tätt gå upp och sjunga en stund, varvat med att sitta på kontoret. Imorgon ska de ge sig ut och vandra runt i bygden och uppträda på olika ställen. Kanske följer vad med lite.

Igår kväll var det så här vackert

Jag tittade ut genom fönstret och såg människor som räfsade gräs och några som satt och spelade. Det var rena rama idyllen så jag var bara tvungen att snabbt ge mig dit och ta med mig kameran.

Här spelas det för fullt

Jag provade att sätta mig i hölasset en stund...

och sedan nere vid vattnet.. det var en så vacker sommarkväll.

The summercamp must go on

Nu är det alldeles lugnt i Mundekulla och de sista gästerna har precis rest hem. Men imorgon kommer det ca 50 personer och ska sjunga... så det är full fart hela sommaren.

Tankar om Summercamp

Eftersom Story blir äldre och äldre och lägret växer mer och mer så har vi insett att vi behöver ta ännu mer ansvar för det i framtiden. Därmed hade vi (Anne, Peter, Camilla, Kalle och Mona) en samtalscirkel igår där vi gick flera rundor och delade våra tankar och visioner om detta samt hur vår egen roll skulle kunna se ut. Vi var alla överens om att kärnan i lägret är så viktig. Den kärna som Story och Ellika har byggt upp under alla dessa år och de verktyg de använder som gör att människor går igenom viktiga inre transformationer, öppnar sina hjärtan och kommer närmare varandra.

KÄRNAN I LÄGRET ÄR:

Vi inleder med Mundekulladanser

Peter inleder dagen med att vi dansar Mundekullas cirkeldanser tillsammans. Det blir mycket glädje, rörelse och djupa möten som skapar en trygghet inför dagen.

Här brukar vi sitta.. bilden är från tidigare läger - i år var vi fler ca 70 personer med barnen

De större och mindre Samtalscirklarna

där vi sitter utomhus på en mycket vacker plats, när det är fint väder.

Morning prayer

Story eller Ellika inleder med en så vacker bön där vi tackar Moder Jord och alla hennes levande varelser, växter, djur m.m. Genom denna stund känner vi oss alla mer nära jorden och naturen och påminns om allt vi har att vara tacksamma för. (känslan det väcker går inte att beskrivas utan måste upplevas) Vi håller varandra i händer och ser på alla i cirkeln och hälsar varandra välkomna.

Dagens tema

När vi sedan sitter där i cirkeln brukar Story och Ellika prata omkring ett speciellt tema som har att göra med hur vi kan leva i en god gemenskap med varandra. Relationen till naturen och till varandra och barnen och mycket mer.

Parsamtalen (cocounseling)

Som är en så bra metod som jag själv har praktiserat sedan nästan 20 år tillbaka, där vi genom att turas om att lyssna till varandra två och två eller i mindre grupper, delar med oss det vi har på hjärtat just nu, tillåter känslor som hållits tillbaka att komma fram så vi kan helas eller bara delar med oss tankar vi har just nu.

Klanerna

Detta är en mycket viktig grund för lägret. Varje person blir medlem i en liten grupp på ca 5 personer som möts varje morgon för att ha samtalscirkel och parsamtal med varandra. Här kan man släppa fram och dela allt som kommer upp på lägret. Tårarna får flöda och ilskan komma ut och sedan mår de flesta bra igen och oftast ännu bättre eftersom vi har helat något inom oss. Ibland är morgonmötena mer ett stilla samtal och iblan är det mer känslor som kommer till uttryck. Klanen gör även andra saker tillsammans som att skapa en egen klansång som de sjunger och göra sin egen ceremoni på sitt sätt. Att ha en trygg klan att komma till skapar en trygghet för alla på lägret. De som inte känner någon innan får oftast en ny familj som de fortsätter att ha kontakt med.

Barnen

är en mycket viktig del av lägret och de får sin tid och de vuxna ger dem speciell tid och är med dem. Det är härligt att se så många barn på platsen som har kul, badar, klappar hästar och leker. Mundekulla är som gjort för barn.

Sweatlodge

Är en speciell hydda som vi har byggt och som täcks över med filtar så att den blir riktigt mörk. Sedan värmer man stora stenar i en eld så de blir glödheta. Därefter förs de in i sweatlodgen och läggs i en grop. Sedan stänger man till och det blir varmt som i en bastu.. ofta varmare. Alla sitter då sedan i mörkret och förutom att det är varmt så är det mysigt och en härlig gemenskap. Sedan håller Story eller den som leder en ceremoni i de fyra väderstrecken med syfte att släppa det vi inte längre vill bära med oss och istället bjuda in det vi längtar till i livet. Det blir ofta mycket starkt. Efter varje väderstreck som har ett fokus kan den som vill gå ut (vilket oftast alla vill då det är varmt ) och lägga sig i gräset en stund samt dricka vatten. I Mundekulla har vi ju även nära till dammen så många springer bort dit och hoppar i. Efter slutrundan brukar flera av oss bada i dammen en längre stund ibland under en stjärnklar himmel. Hela proceduren är en rening för kropp och själ.

Sweatlodge i bastun

Eftersom vi har en så fin vedeldad bastu och alla inte vill göra en sweatlodge så har Ellika börjat göra en mildare variant för kvinnor i bastun. Den har varit mycket uppskattad och lite mer uthärdlig så att jag tycker man därmed kunnat följa processen och tagit in allt som sägs i ceremonin lite mer.

Visionscirkel

Jag Anne brukar även leda en visionscirkel oftast för alla men i år som ett alternativ till sweatlodge. I visionscirkeln går vi djupt in i en avslappning och lyssna till vårt inre och känna efter vad vi djupast längtar till. sedan skriver vi ned och målar det samt slutligen delar vi det i cirkeln (Jag skrev om det nedan)

Talangshow och klanceremonier

En kväll ägnar vi år kreativitet. Då är det öppen scen och klanerna presenterar sina ceremonier. Det brukar bli väldigt fint och alla har så mycket att ge.

NYA TANKAR

Kalle tar hand mer om strukturen

och organiserar upp lägret i förväg och Camilla hjälper till i den processen

Avslappning, meditation, yoga

Varje år märker jag att det finns flera som längtar efter lite mer stilla stunder med. Vi pratade därmed om att föra in mer avslappning, meditation, kanske även yoga för dem som vill en stund på morgonen eller dagen. Avslappning gör ju också att vi närmar oss våra känslor mer.

Frigörande dans

hade också varit ett fint inslag då dansen öppnar upp oss känslomässigt samt även ger glädje plus att det är skönt att röra lite mer på kroppen när vi sitter en del stilla i cirklarna.

Några personer som har speciellt hand om barnen

och ungdomarna vore också bra att ha med.

En ledare i varje grupp som är van vid metoden cocounseling

och därmed bättre kan stödja de andra och lära dem hur det fungerar vore fint och skulle ge en trygghet till varje klan speciellt i början.

Sooo.... we will keep on with the camp... Hopefully Story can join us for many years more and Ellika can do most of the parts herself very good ... which she already does, and we will help out the best we can. (På lägret pratar vi mycket engelska då det kommer deltagare från Tyskland, Danmark och andra länder men flest svenskar)

Summercamp med Story & Ellika

Nu är sommarlägret med Story och Ellika slut
för i år. Tänk så mycket som sker med människor på bara 5 dagar genom enkla sätt att vara med varandra. Jag kunde se hur allas ögon lyste idag och som en kvinna uttryckte det - alla (nästan i alla fall) såg glada ut. Vad har vi gjort då och vad är det som åstadkommer detta. Ja i sanningens namn måste jag nog säga att de flesta kurser här har den inverkan på människor. Men denna kurs är lite extradjup då vi varje dag har parsamtal (cocounseling) och sharingcirklar.
Att mötas i Klaner
En viktig del i veckan är att alla deltagare delas upp i klaner som de sedan ingår i under hela veckan. Varje morgon har de ett morgonmöte med sin klan där de kan dela med sig hur de känner sig och där de kan få stöd av varandra. Denna trygga grupp samlas även för att göra en egen sång tillsammans samt att skapa en ceremoni som de delar med sig av till oss andra på en speciell ceremonikväll. På slutrundan var det väldigt många som uttryckte hur nära de kommit sin klan och att de hade uppskattat så mycket sin klan som nu kändes som deras familj.
Peters morgonsamlingar med Mundekulladanser
var också ett mycket uppskattat inslag och gjorde att hela dagen inleddes på ett mycket positivt sätt ute på ängen. Genom danserna fick vi möjlihet att möta varandra lite djupare. Alltsedan vi hade det första lägret med Story och Ellika, har jag varje sommar älskat att sitta i den stora morgoncirkeln på ängen och höra Story inleda med en så vacker bön till Moder Jord och till allt levande. Den får mig att känna samhörighet med de männsikor som levt för längesedan i harmoni med naturen och den påminner mig om att se på allt levande med vördnad.

Anny och mamma Linda

Det var så många fina barn med på lägret
Lilla Anny (som fanns i Mundekulla redan i mamma Lindas mage) och som nu är ca 2 år sprang själv bort till oss för att dansa med i cirkeldanserna medan hennes mamma satt på andra sidan sjön och såg att hon kom med i cirkeln. Sen fick var och en dansa med Anny på sitt sätt. När vi sedan hade den stora morgoncirkeln sprang Anny fram till Ellika och hämtade talpinnen och gick sedan till sin plats i cirkeln och sa att hon tyckte det var roligt att vara här. Sedan sprang hon tillbaka med talpinnen. - Tänk vad hon lärt sig.
Peter och Peter. Denna unge man har varit på vårt läger de senaste tre åren. Hans stora idol är Peter och därför har han till och med bytt namn till att själv heta Peter.

I slutcirkeln var många mycket rörda
och alla kändes så fina. Tänk vilken skillnad det är mot när man börjar och vi inte känner varandra. Var det verkligen samma människor tänkte jag. De såg så glada och vänliga ut och alla verkade tycka om varandra och känna mycket kärlek till varandra. tänk vad enkelt det kan vara för oss människor att närma oss varandra och ha goda relationer med varandra. det behövs bara lite enkla verktyg

Här sitter vi i avslutningscirkeln

Jag och Peter blir stärkta att fortsätta
Varje sommar när vi har upplevt detta läger känner vi hur viktigt det är för Mundekulla och hur bra dessa enkla verktyg är som t.ex sharingcirkel, klaner, cirkeldanser och kreativitet. Storylägret kommer definitivt att fortsätta men kanske hittar det nya former då Story behöver ta det mer lugnt nu när han är 80 år och faktiskt även blev lite sjuk nu på lägret och fick vila några dagar.
Ellika är en fantastisk ledare med
och håller i det mesta lika bra som Story och en del saker leder hon jättefint själv t.ex Kvinnocirkeln som alltid blir såååå uppskattad och hennes sweatlodgeceremoni för kvinnor som de senaste åren hållits i vår vedeldade bastu och i år blev mycket djup och givande för dem som deltog
Ellika och Annes kurs för kvinnor 8-11 oktober
Välkommen på en unik kurs i oktober. Anne och Ellika håller en kurs för kvinnor i självkärlek med fokus på att hela oss själva samt att skapa det liv vi längtar till. Du som deltagit i lägret kan få lite rabatt. Läs mer http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinnokurs_-_sjalvkarlek.html

Visionscirkel

Igår hade jag en visionscirkel här med gruppen som är här på Sommarläger med Story och Ellika. Den blev väldigt fin och det kändes spännande att leda den på engelska då det var människor från flera länder som deltog.
Vi började med en djup avslappning
med en guidad meditation, där alla fick känna in vad de djupast längtade efter i livet och även se det som en symbol i sitt inre. Sedan fick de fokusera på olika områden i livet som hur de ville känna sig, vilka relationer de längtade till, sysslesättning och vad som gav dem glädje i livet samt hur de skulle vilja bo. Temat för lägret och konferensen som var innan var ju just "Living in community" så det passade bra att knyta an till det. Efter det fick alla papper, pennor och kritor för att skriva ned och måla sin vision. Slutligen hade vi en samtalscirkel där vi delade vår upplevelse med varandra. Det blev mycket starkt och djupt för flera i gruppen.
Dagen efter i samtalscirkeln
när alla fick säga vad som var nytt och bra så sa flera som varit med att de tyckte mycket om visionscirkeln och det sätt jag ledde den på vilket gladde mig och fick mig att inse hur viktigt det är att göra sådan här saker och hur mycket det kan ge till andra.
Nu började det ösregna här
och när jag tittade ut genom fönstret så ser jag en liten flicka i en vit klänning som bara står där och inte verkar bekymra sig så mycket om regnet. Men snabbt kommer hennes pappa ut med paraply och räddar henne. Det är flera familjer här på lägret i år och de verkar ha det så mysigt och barnen trivs och badar och leker med varandra.
Talangshow i kväll
I eftermiddags tränade jag och Peter med barnen inför kvällens talangshow. Så några barn ska spela Story och Ellika och några ska spela de mongoliska strupsångarna... det kommer bli kul!!

Yvonne from Findhorn writes

Thanks so much for your warm hospitality and opportunity to mix with other communities - great networking!. I've been playing your Cd and remembering the opening day and Saturday morning when the weather allowed dancing on the grass - just lovely! I look forward to an ongoing relationship with Mundekulla.

love and light, Yvonne Cuneo

Findhorn Foundation: spiritual community, ecovillage, education centre

"Do you want to help the world situation? Then look within,

for never forget that it all starts in the individual.

As you change your consciousness to love, peace, harmony and unity,

the consciousness of the whole world will change."

Guidance through Eileen Caddy. (Founder of Findhorn)

Besök från Mongoliet

I måndags kom 5 Mongoler förbi Mundekulla. De stannade till på sin världsturne mellan sin spelning i Köpenhamn och Stockholm. Det var otroligt häftigt och uppskattat. Övertons sång, magiska instrument, tongångar och rytmer. Jag berättade just för Anne att det är som en dröm som gått i uppfyllelse. Här sitter vi ute i skogen långt från civilisationen och så kommer världen till oss med många spännande möten. I helgen var det 150 besökare här på Sustainability Conference från Afrika, USA, Hawaii, Italien, Skottland, Holland, Danmark, Tyskland, Finland, Norge och det är fortfaradne et 80 tal kvaar. Det är ganska otroligt när man tänker tillbaka på hur det en gång började - då jag satt ensam i en stuga under närmare tre års tid... och Anne smidde sina drömmar i Stockholm och på Öland och idag smider vi dem ihop och det känns riktigt lovande.. Tacksam var ordet!


Här är de i Kreativum i Mundekulla

A feeling of Joy

A feeling och Joy - Mundekullas cirkeldanser

Äntligen är CD:n med Mundekulladanser nästan klar och layouten är i samma stil som bloggsidan. Genom åren är det många som har frågat efter de sånger vi sjunger till våra cirkeldanser.

Vi har haft en Cd förut med danser men den har bara innehållit några av de sångerna. Så nu äntligen lagom till Musikfestivalen släpper vi denna efterlängtade Cd som vi är så nöjda med både musikaliskt och med omslaget.

Förutom att vi sjunger på den så har Jan-Erik Ström och Rickard åström bidragt mycket med sin fina musik. samt även fler musiker.

Sustainability conference

Här är hela gänget nästan som delade med sig på sustainability conference. Härligt att så många ekobyar ville komma till lilla Mundekulla för att berätta om sina communities och hur de verkar samt hur de hanterar olika utmaningar. Yvonne från Findhorn har hunnit resa hem och är inte med på bilden.

Vi fick mycket fin feedback av deltagarna som var mycket nöjda och vi har nu suttit ned och samtalat om vad vi kan lära från denna gång och hur vi kan utveckla och förbättra allt ännu mer tills nästa år.

Sustainable living conference

Nu har vi just haft en helg med en massa spännande människor från olika delar av världen.
Medicine Story fyller 80 år.
Det började med Indianen Medicine Storys 80-årsdag på fredagen. Story och Ellika har ju varit hos oss varje sommar de senaste ca 8 åren för att hålla i ett mycket uppskattat sommarläger. Ca 120 människor från Sverige, Norge, Danmark, Finland, Tyskland, Italien, Afrika m.m. hade samlats för att fira detta. Story själv stod upp och höll ett långt tal och berättade om sitt liv. Han hade bland annat en bra karriär som skådespelare innan han beslutade sig för att lära sig mer om sina egna rötter och sina förfäders visdom och förmedla dem vidare genom att skriva böcker och resa runt för att hålla i läger med sin käresta, Ellika.
Vilken underbar 80-åring
Story verkade inte ha fattat att han är 80 år utan hoppade omkring som vanligt full av livsentusiasm och berättade historier och spelade upp teaterscener - härligt.

Sustainable living conference
Konferensen började sedan på Lördagen och under helgen var det representanter från olika ekologiska communities som berättade om hur de lever tillsammans och utmaningar och glädjeämnen och om hur just deras communities ser ut. Jag tror att Kalle Grill ska sammanställa lite mer vad som hände under helgen. Det var inspirerande att lyssna till dem alla samtidigt som jag är glad att leva i Mundekulla där vi endast är några stycken som ska samsas med varandra. De flesta communities verkade just ha utmaningar med att kunna enas och hade därmed funnit ut olika vägar till att lösa konflikter.

Story och Ellika
berättade om sin community som de levde i under många år och som var mycket baserad på RC (Reevaluating counseling eller parsamtal som det heter på svenska. http://www.circleway.org/

Yvonne Cuneo från Findhorn i Skottland
Findhorn är nog den första alternativa community som finns i Europa och det har vuxit och en stor grupp människor bor nu där samt att det kommer volontärer från hela världen för att delta tex i experience week. De har kurser, utbildningar, konserter, stora odlingar, retreater en mycket välsorterad butik, konst, musik och mycket mer. Några av deras första hus byggdes av stora Whiskey-tunnor, se bilden. Yvonne kom och berättade. http://www.findhorn.or/g/

Damanhur Italien

Damanhur i Italien
var nog det som inspirerade mig mest. Macaco Tamerice från Damanhur visade oss bilder och berättade om denna community och hur den vuxit fram. Liksom på Findhorn har de en stark andlig inriktning och en inriktning på att ge. De har även mycket fokus på konst och musik och de har byggt en mängd helt underbara tempel i berget som är utsirade med skulpturer, vackra glasfönster och helt enastående. http://www.thetemples.org/

Solborg - Camphill i Norge
kändes också mycket positivt där en grupp människor bor och arbetar med mentalt handikappade människor. Steffi och Mo Hagedorn, som bor där och som varit hos oss tidigare, berättade om detta härliga ställe. De arbetar också mycket med odlingar och med jorden och de handikappade är med i alla vardagliga sysslor och bor och lever i ett sammanhang. http://www.solborg.net/

Dyssekilde i Danmark

Dyssekilde i Danmark
hade fantastiskt underbara hus som jag blev mycket inspirerad av att se. En dag vill jag att Peter och jag bygger ett större halmhus på kullen till oss själva. Matawan Baio som bor där berättade. http://www.dyssekilde.dk/

Zegg community i Tyskland
missade jag tyvärr.. men Hagara Feinbier berättade om den. http://www.zegg.de/

Kebbazonko från Afrika
pratade om Afrikanska communities och hur det helt enkelt är deras naturliga sätt att leva. http://www.kebbazonko.se/

Charlotta Ek Åhrberg från Fridhem, Stjärnsund
delade med sig om den resa de har gjort i sin community alltifrån deras start som var mycket inspirerad av Findhorn de första åren och där de även fick mycket stöd av Findhorn. http://www.frid.nu/

Subhasha och Michael Vanderosen från Ängsbacka
höll ett humoristiskt föredrag om Ängsbacka och alla turer som varit där och hur viktigt det är att vi är villiga till förändring, vilket tyvärr vi människor många gånger har svårt för. "The only person that is willing to change is a wet baby", sa Michael. Han berättade även hur lokalbefolkningen runt Ängsbacka varit mycket skeptiska till Ängsbacka och människorna där och att det till exempel berodde på att Ängsbackaborna badade nakna i sjön. Nu har de dock fått mycket bättre relation till dem som bor i närområdet men på Midsommar var det ett par som kom på idén att cykla nakna hela vägen ned till sjön och det är klart att att det tar ett tag efter varje sådan idé för lokalbefolkningen att smälta. http://www.angsbacka.se/

I Mundekulla
badar vi dock ofta bastu och hoppar i sjön nakna men det verkar vara ganska okey och accepterat, men visst kanske det finns grannar som åker förbi och har tankar om det med. Jag tror det är viktigt för dem som kommer på kurser i sådana här comunities att förstå att de behöver ta hänsyn till att lokalbefolkningen inte är så van vid vissa saker som vi kan ta som självklart och att de kan förstöra en hel del genom att uppträda alltför mycket annorlunda. Vi har dock mycket goda relationer med våra grannar som uppskattar mycket att allt vi gör här är drogfritt tex. Vi arrangerar även regelbundet evenemang med människor från bygden och bjuder in lokalbefolkningen, vilket hjälper oss att ha goda relationer med dem runtomkring och vi får ofta mycket uppskattning av lokalbefolkningen och våra grannar för det vi gör så det är kul.

Livet leker i Mundekulla

Här leker livet i Mundekulla. Vi har haft en enastående sommar så här långt. Mer besökare än någonsin och på något lustigt vis känns det som att vi växer organiskt. I år har vi en ny matsal för 60 personer och tack vare detta kan vi ha större grupper i sommar vilket inte gått förra sommaren. Några nysatsningar för i år har varit Mundekullaforum i juni och nästa helg väntar Sustainability Conference. Super spännande det kommer närmare 100 pers varav nästan hälften från Danmark och Tyskland. Otroligt egentligen när man tänker tillbaka på detta ödehus och ödebygd som man bara kan ta sig till via 5 km långa grusvägar från tre olika riktningar, dvs en rejäl bit in i skogen och nu kommer besökare från hela världen...
..och än känns det bara som det är början. Hur ser det ut om 10 år!

Vänta inte kom redan i sommar. Välkommen

Peter Elmberg

Skapa och måla ditt liv

Jag har just haft en helt underbar kurs - om jag nu får säga det själv - där även jag hann med att måla. Ett härligt gäng kvinnor var här och vi trivdes och njöt... Vi samtalade om det som är viktigt i livet - vårt eget välbefinnande, självkärlek och självkänsla, vad vi innerst inne längtar till - att finna mer balans och harmoni i livet - relationer och vad vi djupast vill syssla med och hur vi kan skapa det liv vi längtar till. Vi gorde mjuka röresler och yoga, mediterade och lyssnade inåt, samtalade i cirkel och vi MÅLADE... mycket och det var såååå härligt!! Kom du med nästa år !! En kväll kom dessutom Sofi hit och vi DANSADE. Vilket underbart liv jag har!

Här sitter Eva, Minna - Maria och Åsa och målar... se så mycket kreativa alster det hänger på väggen. För varje dag väcktes skaparglädjen mer och vi kom mer och mer in i flödet.

Bastuceremoni

En kväll badade vi bastu i vår vedeldade bastu. I samband med det gjorde vi även en ceremoni där vi uttryckte vad vi vill släppa taget om och vad vi vill bjuda in i vårt liv. Det blev så lekfullt men ändå djupt och meningsfullt och vi skrattade mycket med och mellan varven sprang vi ut och hoppade i dammen och svalkade oss. Den var sådär magisk med lite dimma på. Vilken härlig kväll det blev!

Slutrunda

Alla var mycket nöjda med kursen och uttryckte att de fått ny inspiration. De skulle också ta tag i nya saker i livet när de kom hem, vilket gläder mig.

Det som uppskattades var:

De guidade meditationerna som berörde och gav djupare insikter

Temastunderna där jag pratade om självkärlek, relationer, livsuppgift

Målarstunderna där kreativiteten växte och flödade mer för varje dag,

Den underbara maten som var supergod och lagad av Mona och Helena,

Morgonyoga och avslappning utomhus på altandäcket i Villa Solhem

Samt självklart miljön som alla älskar, de vackra lokalerna och lugnet här.

Frigörande danskurs i Mundekulla

Just nu pågår en jättehärlig kurs i Frigörande dans med Anne Grundel, här i Mundekulla. Det är ca 40 stycken danssugna kvinnor och några män som deltar.
Jag hade inte alls tänkt att vara med på den här kursen då det varit så mycket annat ett tag med Kvinnofestivalen och min egen kurs nu i veckan. Men jag har beslutat mig för att "rida med lösa tyglar" och låta livet ta mig dit det vill och efter att ha lyssnat på Anne Grundel och dansat med henne nu ikväll så kände jag bara att jag vill vara med.
Anne du är "The Queen of dance !"
Det var så underbart att sitta ned och lyssna när Anne berättade om dansen. Hon är så lugn närvarande och talar med en styrka från sin inre erfarenhet. Jag njöt av att lyssna... Dansen sedan där vi skulle mjuka upp varje liten del var också helt underbar. Bland de bästa eller kanske det bästa danspass jag upplevet. Vi dansade först med fötterna, sedan knäna, bäckenet, ryggen och bröstet och sedan axlarna, armarna, händerna och huvudet.
En pratstund med Anne vid frukosten
Eftersom Anne kom en dag tidigare för att landa så fick jag en pratstund med henne vid frukost. Dagen innan hade Mona just nämnt vilken skillnad det är i afrikanskornas sätt att röra sig och bära upp sina kroppar och så stolta de är jämfört med oss svenskar som ofta släpar eller stapplar oss fram. Mona gjorde dessutom en mycket träffsäker demonstartion för mig och Helena i cafét och vi skrattade. Mona hade suttit och tittat på en Afrikanska på ett café och jämfört med de svenskar som fanns runt omkring. Vi talade en del om vad det beror på att många av oss svenskar är så stela eller klumpiga... och kom fram till lite olika anledningar som det säkert låg något i. Men när jag nämnde det för Anne så tyckte jag hon gav ett mycket bra svar. - Vi är så mentala och mycket uppe i huvudet sa hon att vi helt enkelt bara låter kroppen hänga med och då blir det som det blir med rörelserna. Afrikanerna är i sina kroppar och bebor dem och det är en av de stora skillnanderna. Det kändes väldigt sant.
Jag vill bebo min kropp..
...mer och blev inspirerad av Anne som berättade att hon hade sökt många vägar i sitt liv innan hon kom in på dansen. Men att det var dansen som fått henne att hitta hem till sig själv och vilken trygg grund det är att vara i sin kropp närvarande här och nu. Gå gärna in på hennes hemsida och se en underbar 90-årig dam som dansar varje dag. (Anne själv är 66 år och mjuk som en ung flicka) http://www.fridans.nu/

Naturens under

Vilket väder det var idag. Det hade varit kvavt så länge så man längtade riktigt efter regn och åska. Så kom det då med dunder och brak och blixtar och hagel!! Ingen av oss hade sett så stora hagel förut och de kom som skott mot fönstren och piskade upp dammen så det stänkte. Hela verandan blev fylld med dessa iskristaller som var stora som jordgubbar eller som små körsbärstomater.Jag, Helena, Mona och Mattias, en vän till oss som var och hälsade på och vi gick in och satte oss och fikade och samtalade om vad detta oväder stod för inom oss, allt mellan blixtarna fortsatte och det åskade och mullrade samtidigt.

Naturens känslouttryck

En tanke som jag nämnde är att jag tycker är att det känns som att naturen speglar våra egna känslouttryck. Först var det kvavt och stillastående och en tryckt känsla i luften. sedan regnade det och sedan kom åskan och även iskristallerna och nu är det på väg att klarna upp igen. Det där kvava tycker jag man kan känna när man bär på känslor som man inte riktigt har rensat ut Regnet är tårarna som kommer och åskan är sedan frustrationen eller kraften.. iskristallerna kanske är den där energin som bara behöver komma till uttryck, starkt och rent. Vi dömer ju inte naturens känsloutbrott men många gånger dömer vi våra egen känslouttryck. Tänk om vi bara kunde låta dem komma lika naturligt för att sedan klarna upp och känna solen inom oss igen.En äldre man i grannbyn ...som Peter pratade med när han åkte förbi sa att han inte hade varit med om något liknande i hela sitt liv.

En underbar kvinnofestival!

En helt underbar Kvinnofestival
Vilken helt underbar kvinnofestival det blev ! Jag känner mig bara så avslappnad och helt uppfylld nu av allt som hänt !
Tänk så jag jobbade veckan innan för att fixa allting. Så äntligen i fredagskväll satt de där drygt 40 förväntansfulla och positiva kvinnor och jag förstod varför jag hade lagt ned så mycket energi på den här helgen. Jag hade även ett helt underbart team som hjälpte mig under hela festivalen och så många fina härliga kvinnor som höll i föredrag och workshops. Varenda punkt på programmet blev såååå fin. Alla var helt enkelt supernöjda.

Kvinnocirklar
Temat i år var ju kvinnocirklar så jag berättade lite om det vid ett tillfälle och lite då och då hade vi små minicirklar samt även en längre cirkel där vi hann att mötas lite mer
Underbart att se kvinnor växa och blomma ut
Det är så fint att se kvinnor växa och blomma ut och det tyckte jag mig se överallt - efter kvinnocirklarna när vi gett varandra uppskattning samt inte minst efter Helena Solunas underbara workshop där varje kvinna fick bli dyrkad som en Gudinna av de andra i en liten grupp och få mjuk beröring och massage. Åh så det lyste om oss alla efter det. Och dansen.... så mycket härlig dans det var och det uppskattades mycket. Ja det finns så mycket mer att berätta och Gudinnan var på vår sida med när det gällde vädret. Helt underbart soligt och på söndagen även lugnt och varmt. Så vi badade i vår lilla minisjö då och då när det blev för hett efter dansen.
Avslutningen blev som vanligt mycket fin
Alla delade med sig sin upplevelse och alla var såå positiva. Sofi ledde oss även i en härlig dansstund. Fler bilder kommer troligen snarast.

Några kommentarer:
"Så mycket kärlek och glädje vara det längesedan jag kände" Rose-Marie
"Tack för en härlig, inspirerande och helt underbar helg." Helen L.
"Nu åker jag hem med ett mer högburet huvud, som en Gudinna." Maria
"Tack för bra och fin kombination där hjärtat har fått vara med och så underbara kvinnor det finns. Iréne

Bildspel från Kvinnofestivalen under åren 2007-2010